今年は霧が出ている日が多いように思います。
横浜ランドマークタワー、今日は霧の中…。
先日、何気なく自分の背中を見たところ、妙につるっっとしています。
この「つるっとしている」というのは、良い意味ではなく悪い意味です。
どういうことかといいますと、普通、背骨を挟んで両側に筋肉（今調べたところ脊柱起立筋というらしい？）があるため、背骨がくぼんでいるように見えます。
（この状態を上手く言葉で説明出来ない…Wikipediaの「脊柱起立筋」のページにわかりやすい写真が載っていたのでリンクしておきます。こちら。）
でもあたしの背中は、あまり背骨がくぼんでおらず、ほぼ平ら。
もしかして、
これは背中の筋肉がないということなのか？！
もともと、子供の頃から肩こりに悩み、首がすぐ攣るので、背中の筋力が弱いもしくは体が歪んでいるのではないかと思っていましたが、こうやって目で見るとショックです。
背中ってどうやって鍛えたらいいのかしら…。
今まで、運動というものに全く縁がなく、過去にした運動と言ったら学校の体育の授業。
若いうちはそれでも良かったですが、30歳を超え、そろそろ真剣に体のために運動をしなくてはいけないようです。
真剣に靴を探して、スカッシュでもやってみようか…。
スカッシュが背中を鍛えるかどうかは分かりませんが、何もやらないより良い気がします。
ちょっと、真剣に「なんとかしなくては…」と思ってしまった、最近の出来事でした。
